San Pancrazio in corsa

Ieri a S. Pancrazio Salentino.

Altra gara nel sud brindisino, o meglio nel salento (vista la vicinanza a Lecce)...e quindi ancora nel caldo torrido!

La temperatura era sui 30°, fortunatamente con un leggero venticello, che non ha aiutato più di tanto!

Sveglia alle 7, un ora abbondante di viaggio, un pò troppo tempo perso per ritirare pettorale e poi pacco gara (solita maglietta, bottiglia di vino, mezzo kg di pasta, wurstel...)...10 min di riscaldamento, con scarico delle condutture nella più vicina periferia, e alle 9:30 la partenza!

Partito dalle semi-retrovie, tanto da oltrepassare il traguardo 30 sec dopo lo sparo, e primo chilometro fatto quasi interamente sui marciapiedi per cercare di superare un pò di polentoni.

Usciti dal paese attraversiamo, per quasi la totalità del percorso, le vigne circostanti!...lunghi rettilinei interminabili e sole che si sentiva ancora di +! Avevo già deciso di partire abbastanza tranquillamente, e così faccio con i primi 4km fatti in 17' scarsi!...poi...complice un leggero tratto in falso piano, inizia a farsi dura!!...dolori addominali, mancanza di fiato, mi vedono costretto a ridurre l'andatura di quei 10" abbondanti a kilometro!...rifornimento al 5° e passaggio nel paese, con buona presenza di pubblico, allievano un pò le sofferenze, ma dal 6° si ricomincia!...caldo, campagna, rettilinei, e anche un bel cavalcavia all'8°!...nel rettilineo finale (quasi 1km) non ne avevo quasi più, però vedo davanti a me la giapponese (il principale obbiettivo delle mie gare ;) allora aumento l'andatura, la sorpasso e chiudo con una discreta progressione!

Conclusi i 10,15km in 44' ; 280° su 800 arrivati (69° su 111 di categoria)

Gara decisamente sottotono, tanto che non sono riuscito neanche a raggiungere il mio compagno di arrivi Fabio!

Domenica uno degli appuntamenti più sentiti della stagione: si corre a Cisternino!

Si preannuncia una gara molto difficile!!....speriamo bene! quì non voglio fare brutte figure!!

A Veglie con Sandro

Oggi gara particolare, e sicuramente non la dimenticherò!

Non per il paese in cui si svolgeva (devo dire uno dei paesi più anonimi e bruttini in cui sono stato), non per la prestazione (che è stata alquanto deludente)...ma perchè ho corso insieme a Sandro, un ragazzo molto simpatico, che ho conosciuto sul forum di maratoneti.com . Lui abita in Svizzera ed ha approfittato di un viaggio nel paese natale della mamma (Accettura) per venire a fare un viaggio in Puglia, pernottando nei miei trulli. Nonostante la stanchezza ha deciso di svegliarsi presto stamattina per venire con noi!

Purtroppo per lui è stato uno dei paesi più brutti in cui abbiamo corso, e soprattutto è stato il giorno più caldo! Abbiamo corso insieme i primi 5km; poi, vuoi per l'andatura forse un pò troppo sostenuta per me, vuoi per il caldo, vuoi per una fitta intensa al fegato (penso dovuta alla non completa digestione della carne mangiata insieme ieri sera nel centro storico di Cisternino)...bè dal 5° al 6° chilometro mi sono quasi fermato, per poi riprendere con calma.

Conclusione: 9,2km percorsi in 38'30 (240° su 690) con un minuto di ritardo da Sandro (4 da papà) e il ricordo di una bella giornata trascorsa in ottima compagnia!

Strataranto

Oggi inizio a scrivere un pò il mio diario di bordo, per quel che riguarda le mie gare.

Riepilogo delle puntate precedenti (non inserite sul blog):
1^ gara: 25-3 Noci 9,4km 44min (643° su 1255)
2^ gara: 16-4 Vivicittà Bari 12km 53min (464° su 1800)
3^ gara: 22-4 Ginosa 10km 45min (246° su 723)
4^ gara: 6-5 Ostuni 10km 43min (247° su 857)

Oggi gara a Taranto:
2 giri da 5,5km c.a. nel circuito cittadino. Tutto pianeggiante, tranne uno strappettino di 50m.
Gara condotta regolarmente a una media di 4'10" a km, con ultimi 2km fatti in progressione e volata finale, in cui sono riuscito a raggiungere il 3°gemello :)! (il più lento dei tre gemelli che corrono nella mia società)...così anche oggi siamo arrivati insieme!
Comunque tempo finale 45'37" , 261° su 824 arrivati, 52° di categoria su 110.
Voto...8

Per quel che riguarda il paese, che quasi non conoscevo, devo dire che è molto carino, almeno la parte del lungomare e del viale in cui partivamo!....la zona del centro storico, invece....decisamente meno!....per non parlare dei tipi che vedevi per le strade!....aiuto!!:)

Prossimo appuntamento a Veglie, il 2 giugno, dato che domenica prossima sono a Roma e non farò il campionato regionale di 10km a S.Michele Salentino!:(

Si parte!!!!!!!!

Tutti in sella, oggi inizia il 90° giro d'Italia!!

Ebbene sì, l'inizio è un pò amaro, sulla scia della confessione di Ivan Basso; colui che doveva

essere il dominatore anche quest'anno!

Purtroppo è stata un ulteriore tegola su questo sport che continua a perdere di credibilità!

ormai, dopo quest'ultimo episodio, chi non crede più che siano tutti dopati???

Io stesso mi sono sentito molto tradito da quello che per me era un fenomeno!...non tanto per il fatto in se, quanto per la sua poca onestà! perchè confessare solo ora, dopo aver spudoratamente negato per un anno intero? e perchè dire di aver confessato per poi dichiarare che non è stato doping, ma tentativo di doping???...e chi ci crede???

Spero in ogni modo che se confessi, lo faccia veramente, e dia una mano a ripulire questo sport!

Ma da oggi spero che non se ne parli più! spero che si viva di solo ciclismo, di sudore e fatica e di bellissime immagini che ci arriveranno da tutta Italia!!

Io la vedrò così, con affetto e emozione, come ho sempre fatto da quando ero bambino, gioendo per le vittorie degli italiani!...non pensando, o facendo finta di non sapere cosa veramente portino in quelle gambe!!

facendo finta che tutto sia dovuto agli interminabili sacrifici di una vita di allenamenti!!

e con la speranza che ci sia almeno qualcuno in quel gruppo che sia davvero un campione pulito!!