venerdì 21 dicembre 2007


domenica 16 dicembre 2007

Neve, neve, neve!!!

Qualche immagine dello spettacolo offerto dalla natura in questi giorni:



















domenica 9 dicembre 2007

Finalmente Mezzo Maratoneta!!



IX Stracorigliano - Half Marathon della Grecia Salentina

Dopo quasi nove mesi dal mio debutto da podista ufficiale, ecco arrivare finalmente la mia prima mezza maratona!
Anche questa volta la sfortuna voleva voltarmi le spalle!..ed ha cercato in ogni modo di rinviare per la seconda volta questo importante appuntamento!...ma questa volta ho vinto io!!!
E' ormai da un mesetto che mi porto dietro un dolore alla coscia destra, che, negli ultimi allenamenti si era particolarmente acutizzato! Con la comparsa di un ulteriore dolore all'altezza del polpaccio sinistro!
Ieri ho corso una ventina di minuti lenti per vedere un po' le gambe che ne dicevano!..e la loro risposta è stata a dir poco disastrosa!
Per questo la gara si preannunciava difficile, se non addirittura problematica!...non avevo assolutamente paura della distanza! ma solo delle mie gambe!


Ma andiamo alla cronaca della giornata:

6:45 sveglia
7:15
dopo aver mangiato un paio di fette biscottate e una tazza di the, partiamo, io e papi, per affrontare i 120km che ci separano dalla nostra destinazione: Corigliano d'Otranto! Comune a sud di Lecce, nel cuore del salento, "capitale" della Grecìa Salentina, associazione di 10 comuni che hanno deciso di riunirsi per conservare e trasmettere il Griko, un'antichissima lingua che viene parlata solo in questo territorio.
8:40
Dopo un lento peregrinare nel centro del paese, riusciamo a trovare un parcheggio nei pressi della partenza!..siamo quasi in ritardo!...di corsa a ritirare pettorale e chip, ci cambiamo e 10' di riscaldamento, compreso scarico di liquidi in eccesso!
9:25
Ok ci siamo, iniziamo a disporci dietro l'arco di partenza, incrocio Giacomo Leone, ma non vedo il caro Ottavio Andriani!..(che solo a fine gara saprò che non c'era, purtroppo)...saluto il papi, che mi consiglia, per l'ennesima volta di partire piano!...come potrei fare altrimenti, vista la zavorra che mi sentivo alla gamba destra e il dolore al polpaccio sinistro???....va bè, in bocca al lupo e ci vediamo all'arrivo!!

9:30
PARTENZA -Dopo l'inno suonato dalla fanfara dei bersaglieri, ecco lo sparo!..si parte!!!....con la marcia dei bersaglieri che suona alle nostre spalle!....emozione!:)..quanta gente!! (1200)
3°km - (14'26" - FC 168) I dolori che mi aspettavo ci sono, e non sono gli unici!...le gambe un pò tutte doloranti!..dalle tibie, al polpaccio, alla coscia....una tragedia!!...nel frattempo attraversiamo il centro di Melpignano

5°km - (23'44" - FC 168) Arriviamo nel comune di Castrignano, i dolori ancora ci sono!!!..inizio a preoccuparmi!...riuscirò almeno a finirla questa gara??...continuiamo con calma, e speriamo che la situazione migliori!

8°km - (38'03" - FC 169) Comune di Martano! Forse ci siamo!...i dolori sembrano essere spariti!..l'adrenalina sta facendo il suo effetto!!!...è rimasto solo il risentimento alla coscia!..ma a quello mi ci sono abituato!...comunque la gara è ancora lunga...meglio andar cauti! Da un paio di km ho davanti a me il pacemaker dell' 1h40' cerco di non forzare per raggiungerlo, ma comunque sembra che non mi stia staccando!

10km - (47'22" - FC 170) Visto che i dolori sono passati, accelero leggermente e aggancio i palloncini dell'1h40'. Sento di poter andar più forte, ma per cautela, decido di mantenere il loro passo, per alcuni km! magari più avanti se mi sento bene accelero un pò!

15km - (1h10'49" - FC172) Ok ci siamo! la condizione è ancora buona, mancano solo 6km, anche se dovrebbero essere i più duri, ma sono fiducioso!...provo a forzare!...lentamente stacco i palloncini!!!

18km- (1h24'55" - FC 170) Cavolo! e questo cavalcavia chi ce l'ha messo qui??...la mia coscia purtroppo non gradisce le pendenze!..affrontiamola con calma!..infatti è il km più lento che ho fatto (4'56")!...però il fiato c'è, mancano solo 3km posso andare!!!!

20km - (1h34' - FC 176) il 19° e il 20° sono stati 2km fatti alla grande (attorno ai 4'30")!! quando tutti sembravano essere arrivati alla frutta, io andavo "fortissimo!":)...ne ho sorpassati parecchi, e farlo negli ultimi km da una soddisfazione particolare!!

21,98 km ARRIVO - ecco Corigliano, ecco il castello, l'arco, e l'arrivo!!!...è finita!!...ce l'ho fatta!!!...che emozione!!!..tempo 1h38'50". Non ci speravo alla partenza!...ma per fortuna è andata bene!!..certo senza quei dolori avrei limato un poì di minuti, ma va bene così!!

Subito dopo aver tagliato il traguardo, riuscivo sì e no a camminare!!!...e ancor ora che sono seduto a scrivere c'è la coscia che mi brucia!...spero non sia peggiorata!...comunque, ne è valsa la pena!!!:)

Oggi mentre correvo in questi paesini con gruppetti di spettatori che ogni tanto ti applaudivano, anziani, bambini tutti che ci incitavano col sorriso sulle labbra! provavo un emozione grandissima! E mi rendevo conto di quanto sia magico questo sport! ...e il solo pensiero di cosa possa essere correre una maratona, a Roma, mi fa venire i brividi!!!!...speriamo che il sogno si realizzi!